In unserem Körper zeigt sich vieles von dem, was uns geistig und seelisch beschäftigt. Körperliches und Seelisches hängen zusammen — das kennen die meisten Menschen aus eigener Erfahrung.
Die Erfahrung vieler Übender ist, dass eine veränderte Körperhaltung auch die Stimmung verändert. Probier es aus: aufrecht sitzen, Schultern öffnen, ruhig atmen — und beobachten, was sich verändert.
Genau hier setzen wir an und arbeiten an und mit dem Körper. Yoga im Einzelunterricht und Hatha Yoga sind Wege, über die Ausrichtung des Körpers auch die geistige und seelische Ebene anzusprechen.
Erlebe es selbst!
Yoga — ganz für Dich · Yin Yoga · Yin YLA
Dies ist ein Bildungs- und Übungsangebot. Es ist keine Heilbehandlung im Sinne des Heilpraktikergesetzes und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnostik und Behandlung.