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Alexandra Sanja Wieland
Menschen und ihr Potential liegen mir am Herzen und es ist mir immer wieder eine große Freude, sie ein Stück ihres Weges begleiten zu können.
Die Zeiten sind turbulent und konfrontieren uns mit vielen Themen. Manchmal von allem etwas und manchmal alles gleichzeitig, so dass wir kaum noch wissen, wo uns der Kopf steht. Aber manchmal braucht es gar nicht so viel, wie man denkt, um wieder Struktur und Orientierung zu finden.
Melde Dich gern und wir vereinbaren eine Gesprächsmöglichkeit, telefonisch, per Video oder vor Ort. Lerne mich kennen, ich freue mich sehr darauf mit Dir zu arbeiten und den Weg ein Stück mit Dir zu gehen.
Mit meiner offenen und humorvollen Art baue ich schnell ein solides Vertrauensverhältnis zu meinen Klienten und Teilnehmern auf. Ich bringe die Dinge gefühlvoll, aber bestimmt auf den Punkt.
Nach nun schon fast 25 Jahren Erfahrung in der Arbeit mit Menschen liebe ich meine Berufung mehr denn je und freue mich auf jeden neuen Kontakt, jedes neue Lernfeld und jedes Lächeln, zu dem ich beitragen kann. Sei es in einer Einzelstunde, in einem Kurs, bei einem meiner Retreats, einem Workshop oder in einer der Ausbildungen, die ich leiten darf, es ist immer ein Geschenk, gemeinsam zu wachsen.
Suchst Du eine kompetente Begleitung für Deinen Veränderungsprozess, jemanden, der sowohl geduldig als auch fordernd ist? Dann freue ich mich auf Deinen Anruf oder eine E-Mail.
0211 48461838
willkommen@psycho-yogisch.de
Mein Werdegang
Mein Studium der Psychologie habe ich in meiner Wahlheimat Düsseldorf absolviert. Als Diplom-Psychologin führe ich vornehmlich Einzelcoachings und Seminare mit den Schwerpunkten Persönlichkeitsentwicklung, Kommunikation, Gefühlsmanagement und soziale Kompetenzen durch.
Schon während des Studiums habe ich die Ausbildung zur Rational Emotiven Trainerin nach Albert Ellis absolviert und mich anschließend in den verschiedensten Bereichen der Kommunikation weitergebildet. Ich bin Licensed Trainer of NLP und Mitglied der Society of NLP. Meine Ausbildung hierzu habe ich bei Richard Bandler, Paul McKenna, Michael Breen sowie Chris Mulzer absolviert. 2008 schloss ich die Ausbildung zum Hypno-Coach bei PhD Dr. Jim Peal und zur Stimm- und Sprechtrainerin (BYV) ab.
Bereits in meiner Kindheit lernte ich Yoga kennen und praktiziere es nun seit über 20 Jahren mit Herz und Seele. Anfang 2005 habe ich meine Yogalehrer-Ausbildung beim Bund der Yoga Vidya Lehrer e.V. (BYV) abgeschlossen. Seither unterrichte ich mit viel Freude und lasse das hier erworbene Wissen auch immer in meine psychologischen Trainings einfließen. 2011–2013 absolvierte ich die Ausbildung zur Yin Yoga Lehrerin bei Biff Mithoefer in New York und Griechenland. 2019 folgte die Weiterbildung im Functional Approach to Yin Yoga bei Paul Grilley.
Mein Herz schlägt besonders für Bhakti Yoga, den Yoga der Hingabe. Vor allem die Mantren und die berührende Sprache des Sanskrit inspirieren und berühren mich sehr. Unter anderem habe ich dieses Wissen bei meiner Ausbildung zur Mantra- und Kirtan-Kursleiterin (BYV) und in der Kirtan Flight School von Dave Stringer vertiefen dürfen. 2019–2020 habe ich mit viel Freude ein Sanskrit-Fernstudium an der Veden-Akademie absolviert und bin immer wieder aufs Neue begeistert über die Magie dieser Sprache und die tiefe yogische Philosophie, die sich mir über diesen neuen Zugang noch einmal ganz anders offenbart.
Seit 2021 lerne ich traditionelles vedisches Chanting bei Shantala Sriamaiah, der Begründerin von Veda Studies in Belgien. 2023 habe ich das INDICA Chanting Teacher Training bei ihr abgeschlossen und gebe dieses Wissen nun sehr gerne in Kursen (Präsenz und online) weiter.
In meiner Schulzeit habe ich meine Liebe zur Philosophie entdeckt, wobei damals damit natürlich eher die westliche Philosophie gemeint war. Was für ein unglaublicher Schatz an Wissen bei den östlichen Denkern noch auf mich warten würde, hätte ich nicht zu träumen gewagt. 2020 habe ich in Yogic Studies die perfekte Lern-Plattform für mich gefunden, um tiefer in dieses Wissen einzutauchen und mich dort in bisher schon über 200 Ausbildungsstunden fortwährend inspirieren zu lassen.
Derzeit befinde ich mich in der Ausbildung zum Integral Vedic Counselor bei Dr. David Frawley (Pandit Vamadeva Shastri) am von ihm gegründeten und geleiteten American Institute of Vedic Studies.
Yoga im Einzel ist für mich die perfekte Verbindung von Yoga und Persönlichkeitswachstum. Es bietet mir die wunderbare Möglichkeit, all mein Wissen zu vereinen und meine Klienten damit ganz individuell auf ihrem Weg zu unterstützen. Übungen aus dem yogischen Bereich nutze ich auch generell sehr gerne in meinen Seminaren und Beratungen. Sie stellen einen wundervollen Ausgleich und zugleich eine hervorragende Ergänzung zu anderen eher "kopflastigen" Methoden dar.
Psychologie und Yoga ergänzen sich für mich ideal. Sie spiegeln alles das wider, was mir wirklich am Herzen liegt und was ich in meine Arbeit einfließen lassen möchte. Jeweils mit anderen Schwerpunkten ergeben sie doch wieder ein Ganzes, daher auch ganz bewusst der Untertitel meiner Homepage psycho-yogisch: Körper - Geist - Seele.
"Es gibt keinen Grund nicht alles hinter Dir zu lassen, was Dich bremst, was Dich hindert Dich selbst zu leben." Babaji
Teilnehmer-Feedback
"Sanja hat die einzigartige Begabung, mich von Anfang an abzuholen und mich auf dem Weg zurück ins Jetzt zu begleiten. Wann immer ich aus meinem Fokus geraten bin, hat sie diesen Gedanken als Stimmung mitbekommen und mich daran erinnert wieder in meine Mitte zurück zu kommen. Man hat das Gefühl, sie kann durch ihre feine und sensible Art in das Innerste ihrer Teilnehmer einfühlen und das macht ihre Stunden so magisch für mich. Sie hat eine wundervolle Art die Übungen verständlich zu erklären, so dass ich in jeder Stunde immer wieder tiefer in die Yoga Praxis eintauchen konnte und in kürzester Zeit Fortschritte (geistig und körperlich) feststellen konnte." Ceyno T.
"Yoga mit Sanja ist für mich eine Ruheoase im Alltag. Dabei können die Stunden durchaus fordernd sein für den Körper und mit dem, was sie sagt, manchmal auch aufreibend für den Geist. Mit ihrer herzlichen und humorvollen Art schafft Sanja es aber immer, dass man sich dabei trotzdem richtig gut fühlt. Nicht zuletzt sind ihre Stunden auch deshalb besonders, weil man merkt, dass sie sich wirklich für ihre Teilnehmer interessiert. Eine unbezahlbare Bereicherung bietet ihr sehr umfangreiches Wissen zu westlicher Psychologie, aber genauso zu yogischer Philosophie und Göttergeschichten. Und natürlich ihr Mantrengesang!" Becci S.
Amir Wieland
Yogalehrer · Meditation · Achtsamkeit
In meinen ersten Yogastunden habe ich gemerkt, wie anders und wie wohl ich mich fühlen kann. Seitdem bin ich auf dem Weg, dies immer wieder zu entdecken. Ich bin Yogalehrer (BYV) mit Weiterbildungen in Atemyoga (Pranayama). Achtsamkeitsübungen und Meditation sind meine liebsten Wege, um zu entdecken, wie es mir wirklich geht, und Ruhe zu finden.
Ich teile meine Erfahrungen sehr gerne. Wenn jemand etwas wirklich verstehen will, erkläre ich so kleinschrittig, wie es gebraucht wird — dafür habe ich viel Geduld. Und ich sehe Dinge oft aus einem Winkel, aus dem noch niemand geschaut hat. Daraus werden erstaunlich häufig brauchbare Lösungen.
Schweres darf bei mir ausgesprochen werden. Ich erstarre nicht davor und beschönige es auch nicht. Ich erkenne an, was ist — und finde trotzdem fast immer eine Perspektive.
Mein Angebot: Meditation und Achtsamkeit in der Gruppe · Einzelstunden — Übung und Gespräch
0211 48461838
willkommen@psycho-yogisch.de