Meditation und Achtsamkeit in der Gruppe
Der Alltag hält unser Denken ununterbrochen in Bewegung. Meditation ist für mich der Schritt heraus aus dieser gewohnten Aktivität. Es wird ruhiger. Und mit erstaunlich wenig Aufwand entsteht die Möglichkeit, ganz gegenwärtig zu sein: jeder Sinn einzeln, so wie er gerade da ist.
Manchmal entsteht dabei Ruhe. Manchmal etwas ganz anderes. Für mich sind das wertvolle Erfahrungen — und genau dazu lade ich Dich ein.
Wenn Stille und Sitzen für Dich schwierig ist, können wir Alternativen suchen. Es gibt sehr viele Formen und Herangehensweisen, und wir probieren, bis etwas passt und trägt. Vermutlich ist etwas dabei. Vorerfahrung brauchst Du keine — nur eine Stunde Zeit.
Termin dienstags, 17.30–18.30 Uhr · online
Kosten 25 € (inkl. USt.) pro Termin
Anmeldung willkommen@psycho-yogisch.de
Angeleitet von Amir Wieland, Yogalehrer (BYV)
Es gelten unsere AGB und die Widerrufsbelehrung.
Dies ist ein Übungs- und Bildungsangebot: Wir üben gemeinsam. Es ist keine Heilbehandlung im Sinne des Heilpraktikergesetzes und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnostik und Behandlung. Für ärztliche, psychotherapeutische oder andere Heilbehandlung wende Dich bitte an geeignete Einrichtungen.