All diese "Ich muss...", "Die andern müssen...", "Immer/Nie...." und was wir uns da immer alles selber sagen "müssen" nicht sein!
Mit verschiedenen Methoden können wir ganz gezielt die Gedankenstrukturen umbauen, die uns daran hindern, das zu erreichen was wir wirklich wollen. Wir werden wieder Architekt unserer eigenen Realität.
Ein wichtiger Schwerpunkt liegt in der Arbeit am Selbstwert-Gefühl. Selbstakzeptanz und Selbstliebe sind ein wesentlicher Grundstein für das seelische Wohlbefinden. Lerne Dich selber anzunehmen und Deinen Wert jenseits von eigenen und fremden Bewertungen zu erkennen.
Gedankenarchitektur bietet Dir eine Möglichkeit:
- selbstschädigende Gedankenstrukturen zu erkennen und durch förderliche Gedanken zu ersetzen
- Schuldgefühle zu überwinden
- Emotionale Blockaden zu lösen
- Dich hartnäckig weigern zu können unglücklich zu sein
- Die Tyrannei des "muss" zu überwinden
- Dir selber eine neue Lebensphilosophie zu erschaffen, mit deren Hilfe Du glücklicher durch Leben gehen kannst
- Deine Mitmenschen so anzunehmen wie sie sind
- Dich selber anzunehmen und lieb zu haben
Gedankenarchitekur basiert u.a. auf Methoden aus der Rational Emotiven Therapie (RET), dem Neurolinguistischen Programmieren (NLP) und der Hypno-Therapie.
Was genau ist...
Neuro Linguistisches Programmieren (NLP)
Rational Emotive Therapie (RET)
"Gedanken seien frei. In seinen Gedanken gefangen. Ja, was nun?" Erhard Blanck